{"id":10771,"date":"2017-05-21T14:27:31","date_gmt":"2017-05-21T13:27:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesmoustachesenvadrouille.com\/?p=10771"},"modified":"2024-06-17T17:00:46","modified_gmt":"2024-06-17T16:00:46","slug":"voyager-enceinte-astuces-conseils","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesmoustachesenvadrouille.com\/es\/voyager-enceinte-astuces-conseils\/","title":{"rendered":"Voyager enceinte en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : conseils et astuces"},"content":{"rendered":"

Lorsque j’ai appris que j’attendais un b\u00e9b\u00e9, je fus joie de cette jolie nouvelle, mais une part de moi se questionnait sans cesse \u00ab\u00a0Comment vais-je continuer \u00e0 voyager enceinte ?\u00a0\u00bb. Pas question de faire une croix sur les voyages en \u00e9tant enceinte. Je vais donc aujourd’hui faire un petit flashback et vous raconter mes aventures et partager les astuces que j’ai trouv\u00e9 durant cette jolie p\u00e9riode d’attente.<\/em>
\n<\/strong><\/p>\n

Voyager enceinte<\/h2>\n

Nous avons vu du Pays\u00a0avec Petit Pomelo dans mon ventre !
\nPlusieurs week-ends en Bretagne, \u00e0 Belle-\u00cele-en-mer, mais aussi la d\u00e9couverte de Lisbonne \u00e0 4 mois de grossesse<\/strong>, et un voyage au Cap-Vert, enceinte de 6 mois<\/strong>.<\/p>\n

\"\"
Oui, je suis enceinte de 4 mois sur cette photo. Un ventre quasi imperceptible qui m’a valu parfois un regard d’incompr\u00e9hension lorsque je passais devant les files d’attentes sous un soleil de plomb (pour le tramway, ou la visite du Monast\u00e8re des Hi\u00e9ronymites, par exemple)<\/figcaption><\/figure>\n

J’ai test\u00e9\u00a0les transports alternatifs<\/strong> et le scooter sur routes d\u00e9fonc\u00e9es<\/strong>, j’ai v\u00e9cue\u00a0les ballades qui s’\u00e9ternisent en terrain escarp\u00e9, les visites sous une chaleur accablante<\/strong>, le transport en bateau, les files d’attentes<\/strong> interminables, la p\u00e9nurie de toilettes<\/strong>, la visite d’un village d\u00e9sertique o\u00f9 aucune \u00e2me ne vive, et m\u00eame la turista enceinte !<\/strong> (Oui je sais, c’est beaucoup moins glam’, mais aujourd’hui, j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’\u00e9crire un article o\u00f9 j’aborde tous les sujets, m\u00eame de l’intime, alors allons-y !)
\nIl est donc tout \u00e0 fait possible de voyager enceinte en mode backpack<\/strong>, et pas en mode Chochotte de Club All Inclusive !<\/p>\n

Je vous ai d\u00e9coup\u00e9 l’article en plusieurs chapitres, afin que vous puissiez directement acc\u00e9der \u00e0 la section qui vous int\u00e9resse \ud83d\ude09<\/p>\n

    \n
  1. La destination :\u00a0o\u00f9 partir en voyage lorsque l’on est enceinte<\/a><\/li>\n
  2. Les transports (avion, bateau, scooter…) : conseils et anecdotes pour voyager confortablement<\/a><\/li>\n
  3. Les d\u00e9sagr\u00e9ments de grossesse (fatigue, pipi, insomnie, naus\u00e9es…) : mes astuces pour voyager enceinte<\/a><\/li>\n
  4. Les avantages de voyager enceinte ! (car il y en a !)<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    <\/a>1 \u2022 O\u00f9 partir en voyage lorsque l’on est enceinte<\/h2>\n

    \u00c0 moins de rester en Europe, si vous avez des envies d’exotisme, choisir une destination de voyage lorsque l’on est enceinte n’est pas vraiment facile<\/strong>.
    \nAu d\u00e9part, j’ai d\u00fb annuler ma mission de photographe humanitaire au Costa Rica<\/strong>.\u00a0Les billets d’avions \u00e9tant achet\u00e9s depuis longtemps,\u00a0je voulais tout de m\u00eame m’y rendre en mode \u00ab\u00a0vacances\u00a0\u00bb.<\/p>\n

    Il a bien fallu que je me rende \u00e0 l’\u00e9vidence : le Costa Rica est\u00a0bien trop risqu\u00e9 pour une femme enceinte. <\/strong>Le moustique tigre fait rage avec le\u00a0Chikungunya, mais son cousin transmet le virus Zika, <\/strong>qui provoque\u00a0des microc\u00e9phalies sur le foetus,\u00a0<\/strong>maladie\u00a0<\/strong>qui alt\u00e8re le bon\u00a0d\u00e9veloppement de la bo\u00eete cr\u00e2nienne du b\u00e9b\u00e9,\u00a0et engendre une moindre esp\u00e9rance de vie et un d\u00e9ficit cognitif (minute m\u00e9dicale bonjour !). Il n’en fallait pas plus \u00e0 mon petit coeur tout mou<\/strong> pour annuler mes billets.<\/p>\n

    Air France f\u00fbt vraiment top sur ce coup-l\u00e0, ils m’ont rembours\u00e9 le montant du billet (plus de 800\u20ac tout de m\u00eame !) en Voucher, valable un an.<\/strong><\/p>\n

    J’avais envie de chaleur<\/strong>, de cocktail au bord de plages paradisiaques<\/strong>, de langues aux sonorit\u00e9s \u00e9trang\u00e8res<\/strong>.<\/p>\n

    J’ai donc pass\u00e9 des jours entiers \u00e0 trouver une destination exotique, pas, ou peu touch\u00e9e\u00a0par le virus Zika, <\/strong>mais aussi avec une dur\u00e9e de vol supportable.<\/strong>\u00a0Ce n’est pas une mince affaire : exit l’Am\u00e9rique Latine, exit la majorit\u00e9 de l’Asie, exit les destinations Australes. L’avantage, c’est que j’ai voyag\u00e9 depuis mon canap\u00e9<\/strong>, et cela m’a permis de d\u00e9couvrir des destinations peu communes<\/strong>.<\/p>\n

    J’ai jet\u00e9 mon d\u00e9volu sur\u00a04 destinations : Flor\u00e8s<\/strong>, le Cabo Verde<\/strong>,\u00a0S\u00e3o Tom\u00e9 et Pr\u00edncipe<\/strong>, et l’\u00eele de la Dominique<\/strong>.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    C’est en faisant appel \u00e0 ma communaut\u00e9 Facebook<\/a><\/strong> que nous sommes partis au Cap-Vert !<\/strong> Donc un peu gr\u00e2ce \u00e0 vous<\/strong> si vous me suivez \ud83d\ude09
    \n<\/a>(Au d\u00e9part, c’est Flor\u00e8s qui \u00e9tait gagnant, mais j’ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 garder cette destination lorsque je serai capable de crapahuter en trek et dormir \u00e0 la belle \u00e9toile avec mon sac \u00e0 dos).<\/em><\/p>\n

    \"Flores,<\/p>\n

    Restait l’Afrique<\/strong>, o\u00f9 le virus fait beaucoup moins de ravages. Je ne sais pas si c’est la diversit\u00e9 de ses \u00eeles, la curiosit\u00e9 de ces roches volcaniques noires qui plongent dans un oc\u00e9an turquoise, ou la condition de femme enceinte, mais je fus irr\u00e9m\u00e9diablement attir\u00e9e par le berceau de l’humanit\u00e9<\/strong>. Comme si d’un coup, je me sentais intimement attach\u00e9e \u00e0 ce continent qui m’\u00e9tait inconnu.
    \n<\/strong><\/p>\n

    <\/a>2 \u2022 Les transports<\/h2>\n

    Voyager enceinte en avion<\/h3>\n

    En premier lieu, avant d’acheter vos billets, <\/strong>pensez \u00e0 v\u00e9rifier la date de grossesse maximum autoris\u00e9e par la\u00a0compagnie a\u00e9rienne<\/strong>.
    \nG\u00e9n\u00e9ralement la limite est la\u00a036\u00e8me semaine de grossesse <\/strong>(28\u00e8me semaine de grossesse si vous attendez des jumeaux). En r\u00e9alit\u00e9, vous pourriez tr\u00e8s bien voyager jusqu’au d\u00e9but du 9\u00e8me mois, mais ils\u00a0\u00e9vitent ainsi tout risque d’accouchement dans l’avion<\/strong>.
    \nUn steward est venu me voir car je me sentais barbouill\u00e9e en me disant \u00ab\u00a0Mais \u00e7a va quand m\u00eame hein ? vous n’allez pas accoucher dans l’avion, je ne suis pas pr\u00eat !\u00a0\u00bb<\/em> \u00a0\ud83d\ude09
    \n<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/h2>\n

    Pensez \u00e9galement \u00e0 vous munir\u00a0d’un Certificat m\u00e9dical vous autorisant \u00e0\u00a0voyager enceinte<\/strong>, avec inscrit\u00a0la date de grossesse.<\/p>\n

    Pour la petite anecdote, on m’a demand\u00e9 le fameux certificat au Cap-Vert. Nous \u00e9tions charg\u00e9s et mettions du temps \u00e0 retrouver le papier, ils nous ont, du coup, simplement demand\u00e9 :<\/p>\n

    – \u00ab\u00a0moins de 6 mois ?\u00a0\u00bb <\/em>
    \n– \u00ab\u00a0Oui oui\u00a0\u00bb<\/em>
    \n -\u00ab\u00a0Ok, allez-y.\u00a0\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n

    Au final, le vol a \u00e9t\u00e9 retard\u00e9 de 30 minutes. Nous attendions dans un minuscule coucou sans a\u00e9ration, une autre femme enceinte qui n’arrivait pas \u00e0 se d\u00e9placer. Une semaine plus tard, nous l’avons crois\u00e9 de nouveau dans un bateau pour Santo Ant\u00e3o… son b\u00e9b\u00e9 dans les bras !<\/p>\n

    \u00c0 croire que les r\u00e8gles des \u00ab\u00a0enceinte de -6 mois\u00a0\u00bb \u00a0n’est pas valable pour tout le monde \ud83d\ude09<\/p>\n

    Les petites choses\u00a0d\u00e9sagr\u00e9ables auxquelles on ne pense pas forc\u00e9ment lorsque l’on voyage enceinte :<\/p>\n